sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Fratura de clavícula (imagens)

 Oi pessoal! 
 Hoje faz 45 dias que eu quebrei minha clavícula esquerda, e para que vocês tenham uma ideia de como fica resolvi mostrar algumas imagens. 
 Eu tirei a tipóia a três dias atrás, mas meu calo ósseo ainda não está totalmente formado, na verdade formou muito pouco, porém o médico me examinou clinicamente e disse que está firme, então já estou podendo mexer o braço :D 
  Agora vou mostrar todas as imagens que tenho desde o início da fratura.
 Essa foi logo após fraturar.

 A imagem acima é de apenas uma semana depois. Tirada comigo olhando para o lado e a outra para a frente.

 Depois de 24 dias.
 O último raio-x que tirei depois de 42 dias ficou com o médico, mais pra frente posto pra vocês. 
 Só posso fazer fitoterapia daqui 20 dias, pois meu calo ainda está fraco para isso. Enfim é assim que ficou! 
 As vezes sinto dor quando me movimento muito, mas acho que faz parte. (rs)
 

 Confia no Senhor e ele dará ordens a seus anjos para te guardar em todos os teus caminhos. 
                                          Sl 91:11
 Espero que tenham se identificado, é isso. 
 Beijinhos! 





 
 

sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Como ser solidário nos dias de hoje?

  A solidariedade é algo muito difícil nos dias de hoje. Percebemos que geralmente costumamos praticar a solidariedade somente quando somos tocados intimamente em nossos sentimentos, e nos condoemos por nos colocarmos no lugar do outro e nos identificarmos com o seu sofrimento. Mas a solidariedade é muito mais do que isso, é o respeito por qualquer indivíduo, ajudar sem esperar nada em troca, o amor ao próximo, educação, bondade e dizer não ao esgoismo em que todos vivemos.
 Hoje em dia encontramos vários grupos que praticam a solidariedade, porém existem pessoas muito ocupadas, com diversas tarefas diárias. Sendo assim, essas pessoas podem ajudar tendo pequenas atitudes no seu dia-a-dia ou reservar algum tempo para ajudar o próximo e em consequência disso, a si mesmo também. 
 
 
Doar: Você pode doar alimentos, roupas, brinquedos, sangue, entre outros. Uma pequena oferta produz grandes efeitos. 
 Doe alguns minutos para visitar um lar de crianças ou idosos, um hospital, cuidar de um animal ou simplesmente de atenção a alguém próximo de você. Se você sente receio em fazer essas coisas sozinho chame alguém para praticar a solidariedade junto, você pode fazer a diferença com algo que você seja bom, até mesmo para promover a alto estima de alguém. 
 
Espalhar alegria, motivação, felicidade, destemor e segurança na tragédia é ser mais solidário ainda, pois corta e elimina a vibração de dor, medo e impotência, religa-a à ligação de força, coragem, destemor, realização e auto confiança. Melhora a auto estima de cada um e assim, pela sintonia energética de toda uma tragédia. 
 O que você fez por seu próximo hoje? 
 
 
 

quarta-feira, 12 de novembro de 2014

Fratura de clavícula

 Olá!
 Bom, após sofrer uma fratura de clavícula resolvi contar um pouco sofre a experiência que estou tendo, e de alguma forma poder ajudar quem está passando pela mesma situação.
 Minha fratura aconteceu em um treino de judô, quando uma colega de treino aplicou um golpe e acabou caindo em cima de mim, eu estava de lado, com o ombro prensado sobre o tatame. O impacto causou uma dor imediata, portanto logo imaginei que era algo mais sério e continuei deitada no tatame até que o sensei veio me ajudar. Cada pessoa tem uma reação, e lógico cada fratura é diferente uma da outra. 
 Depois de me levantar sentia a dor se estender por todo meu peito, era como se houvesse algo repuxando, difícil descrever a dor, mas é basicamente isso. Coloquei gelo sobre a clavícula e certa hora me senti bem fraca, minha pressão caiu um pouco, mas o que eu achei estranho é que eu não tive vontade de chorar, até então não imaginei que eu teria quebrado um osso e fiquei esperando o treino acabar, como moro em outra cidade vou embora de ônibus com a minha irmã, então o sensei disse que me levaria ao médico. 
 Enfim foi muito complicado na hora de tirar o raio-x, por sorte minha mãe já havia chegado e me ajudou tirar a camiseta e o top, confesso que foi um dos momentos que senti mais dor, no dia estava com uma camiseta bem apertada e eu queria que cortassem, mas isso não aconteceu (rs).
  Tudo isso foi a 36 dias atrás. Quando se quebra um osso ele sangra e aparece em forma de  hematoma, uma mancha roxa avermelhada. Minha clavícula quebrou bem no meio, em alguns casos é necessário cirurgia, estou tendo a chance de fazer o tratamento conservador.
 No tratamento conservador geralmente se usa o colete em forma de oito e /ou a tipóia. No meu caso o ortopedista colocou um colete de gesso com uma tipóia feita a mão em mim, recomendo que caso isso aconteça com você procure um outro médico, esse tipo de imobilização já não é mais usada hoje em dia e causa muito calor, desconforto, coceira e atrofia muito a musculatura, principalmente das costas e do pulso.
 Depois de 24 dias fui em outro ortopedista e então comecei a usar a tipóia americana, achei muito mais confortável, segura porque também prende na cintura e não atrofia o pulso. 
 Calo ósseo: no começo ficamos imaginando como será esse calo ósseo, recomendo que não fique pensando nisso, pois os médicos me disseram que em questão de estética é melhor um calo ósseo do que uma  cicatriz da cirurgia (que não é pequena). Como coloquei o gesso não acompanhei  muito essa parte, mas depois de trocar pela tipóia  vi pouca diferença até agora, até porque meu calo ósseo ainda não está formado. 
 Nesse período de recuperação você deve ficar de repouso , principalmente nos primeiros 15 ou 20 dias, e se possível pegue atestado até da escola, você pode estudar e fazer os trabalhos em casa para não correr nenhum tipo de risco.
 É uma fase bem difícil e a espera as vezes pode parecer ser eterna, diante disso temos que ter muita paciência, muitas pessoas vão estar dispostas a te ajudar,e também farão muitas perguntas sobre a recuperação, o que é bem chato, mas faz parte. Temos que ser muito gratos com essas pessoas que nos ajudam, tanto em casa como em qualquer outro lugar que você estiver, os amigos também são para isso! 
 Enfim por enquanto é isso, deixe seu comentário se houver mais dúvidas! 
 Beijos!